Bài mới của MMAXichTho

Boxing là một hoạt động thể thao năng lượng cao, được ưa chuộng bởi những người muốn giảm cân và xây dựng thể chất. Các bài tập boxing kết hợp giữa cardio và sức mạnh cơ bắp, giúp đốt cháy calo và các chất béo trong cơ thể một cách hiệu quả. Vậy vì sao tập boxing lại giảm cân hiệu quả? Để giảm...

Boxing cho trẻ không chỉ là môn thể thao chiến đấu mạnh mẽ mà còn là bộ môn rèn luyện thể chất và tinh thần tuyệt vời cho trẻ em. Tham gia boxing cho trẻ, các em sẽ được “mở khóa” kho tàng lợi ích to lớn cho cả thể chất lẫn tinh thần. Dưới đây là 5 lợi ích nổi bật nhất khi cho trẻ tập luyện...

Bạn đã biết cách tính calo trong thức ăn chưa? Nếu chưa MMA Xích Thố sẽ giúp cho bạn biết về nó! Nếu bạn biết lượng calo trong khẩu phần ăn hằng ngày nó sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của bạn một cách hiệu quả nhất Cách tính calo trong thức ăn Calo là đơn vị đo lường năng lượng trong thức...

Hiện nay võ thuật là môn thể thao được giới trẻ đánh giá cao về sự giảm cân hiệu quả của nó. Vậy sự thật về tập võ giảm cân sẽ là gì? Liệu tập võ có giảm cân có hiệu quả như lời đồn hay không? Hãy cùng MMA Xích Thố tìm hiểu sự thật thú vị này sẽ được tiết lộ ngay bên dưới nhé! Sự thật về tập võ...